Baking soda: op je gezondheid

Baking soda, ook bekend als zuiveringszout of natriumbocarbonaat, is een geneesmiddel en huismiddel voor allerlei doeleinden ineen. Baking soda is goed voor hart en bloedvaten, werkt ontstekingsremmend en helpt bij het ontgiften en neutraliseren van giftige stoffen. Een zeer betaalbaar product - te koop bij iedere natuurwinkel - dat ook is in te zetten bij allerlei huishoudelijke karweitjes.[i]

 

Verzuring

Een gezond lichaam heeft een goede zuur-base verhouding. Je lichaam kan te zuur worden door voeding en leefstijl. Voedingsmiddelen die je lichaam zuurder maken zijn vlees, vis, gevogelte en wild, ei, soja (producten), peulvruchten (ook pinda’s), granen en kaas. Ook koffie en alcohol maken het lichaam zuur. Gebrek aan beweging en oppervlakkig ademen kunnen verzuring verergeren. Klachten die hierdoor kunnen ontstaan variëren van vermoeidheid en huidproblemen tot hoofdpijn en reumatische klachten. Je lichaam houdt het evenwicht tussen zuren en basen goed in de gaten. Wanneer je bloed te zuur is wordt calcium aan de botten onttrokken om het bloed minder zuur te maken. Dat kan osteoporose tot gevolg hebben. Eigenlijk speelt bij zo goed als alle chronische welvaartsziekten verzuring een rol.

 

Ontzuren

Hoe kun je je lichaam minder zuur maken? Allereerst door op je voeding te letten: veel groenten en fruit, wat aardappels. Denk bijvoorbeeld aan avocado, asperges, spinazie, boerenkool, broccoli, komkommer, wortelen, radijs, kokosnoot, watermeloen, selderij, peterselie, uien en knoflook. Ook citroen is bijzonder goed, ondanks de zure smaak heeft citroen een basische werking. Ook melk, karnemelk en yoghurt horen bij de meer basische voedingsmiddelen. Bewegen en goed ademen helpen toxische stoffen af te voeren en je lichaam minder zuur te maken. En dan baking soda, toch wel een wondermiddel om je lichaam te ontzuren. Vooral na je veertigste helpt baking soda je nieren om zuren uit je bloed te verwijderen. Zo tussen de veertig en vijftig jaar beginnen de eerste zogeheten ouderdomsklachten, die vaak met verzuring te maken hebben. Dan is actie ondernemen dus extra belangrijk.

 

Ontstekingen en kanker

Kanker ontstaat door een combinatie van factoren. Sircus schrijft in zijn boek dat het lichaam van mensen met kanker vaak relatief zuur is. Dat kan allerlei ontstekingen veroorzaken die een mogelijk een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van kanker.
Door baking soda of zuiveringszout verminderen zuren en neemt de kans op ontstekingen af. Mogelijk vermindert dat ook de kans op kanker. Bicarbonaat reinigt het lichaam, verwijderd zware metalen en ondersteund de nieren, waardoor het immuunsysteem beter zijn werk kan doen.

 

Hoe gebruik je baking soda?

Wanneer je baking soda wilt inzetten om je gezondheid te bevorderen, kun je het innemen met water. Mark Sircus adviseert in zijn boek bijvoorbeeld 10 dagen lang ’s morgens en ’s avonds (zoveel mogelijk op een nuchtere maag) het volgende recept te maken. Hij noemt het een ‘potentieel wonderwater’. Pers een hele citroen uit en doe het sap in een glas. Voeg beetje bij beetje baking soda toe, tot het bruisen stopt. Voeg water toe tot het glas half vol is. Citroen ondersteunt de werking van baking soda omdat het ook zuren neutraliseert, het lichaam reinigt van gifstoffen en het immuunsysteem een oppepper geeft. Een alternatief is regelmatig een bad met baking soda te nemen, 2 kopjes in een heet bad. Via de huid wordt baking soda opgenomen. Behalve de al genoemde gezondheidsvoordelen ook heel goed voor je huid. Huidproblemen zoals eczeem en psoriasis kunnen er enorm door verbeteren.

Baking soda is in principe een heel veilig middel. Gebruik het echter nooit te lang achter elkaar en laat je bij gezondheidsproblemen altijd begeleiden door een professional. Bemerk je bijverschijnselen, neem dan altijd contact op met je arts.

 

Praktische toepassingen

Hieronder vind je een aantal praktische toepassingen van baking soda:

  • Insectenbeten: smeer er een mengseltje van baking soda en water op

  • Witte was: voeg een paar eetlepels toe aan vloeibaar wasmiddel

  • Bloemen: een theelepel baking soda houdt ze langer mooi

  • Keelpijn: gorgelen met water met een theelepel baking soda

  • Koelkast: een bakje water met wat baking soda neutraliseert nare luchtjes

  • Schoenen: strooi wat baking soda in je schoenen, laat een nachtje intrekken. Uitkloppen en ze zijn weer helemaal fris.

  • Tapijten en matrassen: bestrooi met baking soda, laat minimaal een dag intrekken en zuig op. Ze zijn weer helemaal fris

  • Afwas: 2 eetlepels baking soda in afwaswater laat vet makkelijk verdwijnen

  • Vlekken: week de kleding een nachtje in koud water met een schepje baking soda

  • Tanden poetsen: baking soda zorgt voor een goed basisch klimaat in de mond en voorkomt en bestrijdt parodontose en cariës.


[i] Sircus, Mark. Natriumbicarbonaat, het natuurlijke Eerste Hulpmiddel (2014) Uitgeverij Succesboeken

Commentaren

Coy
Coy #1
2017-04-14 14:01
It's amazing for me to have a site, which is good designed for my know-how.
thanks admin

Here is my weblog :: groothandel flamenco
schoenen: https://matterhorn-moda.nl/laarzen_en_schoenen_damesschoeneninello__k-222_f-producenci--375.htm
Carmelo
Carmelo #2
2017-04-14 16:46
Hurrah! In the end I got a webpage from where I be capable of genuinely get valuable
information regarding my study and knowledge.

Feel free to visit my web blog schoenen groothandel en fabrikanten: https://matterhorn-moda.nl/damesschoenen_voor_haar_k-170_f-rodzaj--P%C3%B3%C5%82buty%20na%20koturnie.htm
Lara
Lara #3
2017-07-16 02:46
Hello fellas! Who wants to see me live? I have profile at HotBabesCams.co m, we can chat, you can watch me
live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg ,
here is my pic:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Jannie
Jannie #4
2017-09-17 19:07
Hello everybody, here every person is sharing such
familiarity, therefore it's fastidious to read this website, and I used to visit this webpage daily.


Feel free to visit my web page; broderie: http://liteau-pour-bouteille-de93714.blogkoo.com/embroidery-an-overview-5116712

Comments are now closed for this entry

Recent Blog Commentaren